Artrosis: Un padecimiento que desgasta y limita tu estilo de vida

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Frecuentemente nos visitan pacientes con enfermedades reumáticas que les ocasionan dolores crónicos en la cadera.

Utilizan un bastón o andador en todo momento, ya que las molestias dificultan muchísimo su andar.

En ocasiones, nos han comentado que han probado todo tipo de antiinflamatorios, pero nada parece funcionar a largo plazo.

Estos pacientes suelen presentar una condición llamada artrosis, es una enfermedad degenerativa que desgasta las articulaciones.

Es la enfermedad reumática más frecuente, y aunque en algunos pacientes les afecta principalmente la cadera, en algunas ocasiones puede permanecer asintomática.

En Rédica, nos preocupamos por tu salud. Es por eso que queremos decirte todo lo que necesitas saber sobre la artrosis.

Desde sus clases y cómo identificarla, hasta nuestras recomendaciones en caso de padecerla.

TODO lo que necesitas saber sobre la artrosis

La artrosis se divide en dos clases:

Primaria: Consiste en el desgaste del cartílago debido al uso excesivo.

Es el tipo de artrosis más común y se presenta con la edad (a partir de los 40 años).

Secundaria: Esta clase de artrosis puede ser desarrollada por diversas patologías.

Es menos frecuente, pero más grave porque puede desarrollar alteraciones de los ejes de los huesos, así como otras anomalías.

¿Qué tan probable es que contraigas artrosis?

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Existen tres factores que pueden aumentar el riesgo de padecer artrosis:

  • Factores genéticos: Suelen apreciarse en las artrosis de las articulaciones interfalángicas, en mujeres de la misma familia.
  • Obesidad: Constituye un factor de riesgo, mientras que perder peso disminuye el riesgo de progresión.
  • Sobreuso: Este factor es debatido, ya que sólo se considera sobreuso si se trata de actividad física en exceso.

La actividad física y el deporte son beneficiosos tanto para la artrosis, como para las articulaciones sanas y la salud en general.

Principales síntomas de la artrosis

La artrosis se presenta como un dolor en las articulaciones, normalmente cuando éstas se encuentran en post reposo.

Esta es la principal diferencia de la artritis (otro padecimiento de las articulaciones), puesto que el dolor se presenta en reposo.

La artrosis afecta y dificulta la marcha, sobre todo en terrenos irregulares y particularmente al bajar escaleras.

Algunos signos característicos son:

  • La deformidad de los huesos y alrededor de las articulaciones.
  • Percepción de crujidos.
  • Dolor al forzar las articulaciones.
  • Dolor al palpar alrededor de las articulaciones.
  • Alteración o inestabilidad de la marcha.

En las fases de agudización es cuando mejor se pueden apreciar los signos inflamatorios, casi siempre moderados, a diferencia de la artritis.

¿Cómo puedo detectar la presencia de la artrosis?

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Las pruebas de imagen como:

  • Radiografía.
  • Ecografía.
  • Tomografía Computarizada (TC).
  • Resonancia Magnética (RM).

Son la única manera de asegurar la existencia de este padecimiento, puesto que sólo así destacan los rasgos fundamentales de la artrosis.

¿A que parte del cuerpo puede afectar la artrosis?

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  • La artrosis puede afectar a prácticamente todas las articulaciones, pero llegan a presentarse en las siguientes zonas:

Gonartrosis:

  • Afecta las articulaciones de las rodillas.
  • Es la localización más prevalente y limitante a partir de los 50 años.
 

Coxartrosis:

  •  Afecta la cadera.
  • Es menos frecuente, pero mucho más invalidante.
  • Puede ocasionar incluso dolores nocturnos.
  • El paciente necesita bastón o andador, puesto que ocasiona cojera intensa.
  • Esta localización de artrosis suele no ser controlada con tanta eficacia por los métodos convencionales.

Rizartrosis:

  •  Artrosis del pulgar.
  • Es menos frecuente que otro tipo de artrosis de las manos, pero mucho menos tolerada debido a la importancia de éste dedo.
 

Allux Rigidus:

  • Afecta la primera articulación metatarsofalángica. Es decir, la parte interna del pie que conecta con el pulgar. 
  • No suele ser grave, pero limita la marcha.
  • En ocasiones, no responde a tratamientos convencionales.

Estas son nuestras recomendaciones

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Se pueden consultar diferentes medios físicos y técnicos. Unos con la intención de sedar el dolor y otros para mantener la funcionalidad de la articulación.

Métodos pasivos

  • Electroterapia
  • Masaje muscular relajante
  • Plantillas de sostén de ambos arcos
  • Ortesis de inmovilización
  • Bastón o andador

Métodos activos

Para complementar estos cuidados, recomendamos ejercicios aeróbicos suaves, sin excesivas presiones articulares:

  • Caminar
  • Pedalear
  • Nadar

Estos ejercicios han demostrado beneficios en pacientes con artrosis valorados rigurosamente.

El ejercicio actúa favorablemente en todos los tejidos del aparato locomotor, su sintomatología, las limitaciones y la discapacidad.

Nuestra última recomendación es que, si padeces o conoces a alguien que padezca de los síntomas que te mencionamos, nos visites para una valoración clínica.

En Rédica tratamos a personas que batallan con condiciones que afectan su calidad de vida.

Nuestra especialista en fisioterapia trabaja con pacientes que padecen de enfermedades degenerativas, con el objetivo de mejorar su calidad de vida.

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Kryzia-Ojeda-Fisioterapeuta-en-Mérida

LFyR. Kryzia Angélica Ojeda Sánchez

Especialista en fisioterapia y rehabilitación de Rédica

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